肌肉变脂肪，这是一个让人担忧的话题。很多人在健身过程中，都会担心自己辛苦练出来的肌肉会变成脂肪。那么，肌肉变脂肪究竟需要多长时间呢？今天，我们就来揭秘这个谜团。 我们要明确一个概念：肌肉和脂肪是两种不同的组织。肌肉主要由肌肉纤维组成，而脂肪主要由脂肪细胞组成。在正常情况下，肌肉和脂肪之间是可以相互转化的。但是，这种转化并不是瞬间发生的，而是需要一定的时间。...