罗汉果，这种来自我国南方的热带水果，因其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。然而，关于罗汉果的热量，却一直存在诸多猜测。有人认为，罗汉果热量很高，不适合减肥人群食用；也有人认为，罗汉果热量极低，是减肥、养生的好帮手。那么，罗汉果的真实热量究竟如何？今天，就让我们一起来揭开它的神秘面纱。 我们要了解罗汉果的热量组成。罗汉果主要由水分、糖类、膳食纤维、维生素...